やっと生活に必要なものが揃いました
まず、家じゅうの片づけをしたんです。だいぶ捨てて整頓して掃除して部屋の中をすっきりさせました。
長い間、仕事やネットにはまって、家の中はものだらけだったんです。
買い物依存もありました。
ストレスは、買い物や食べることで紛らわして来たんです。
食べた後、嫌な気がすると、別の食べ物を食べて口直しをしたり、一晩中プライムビデオを見て、夜中に食事をしたり、男の人みたいに太っていました。
今、部屋の中をスッキリ片付け、服も分類わけしました。
足りないものもありました。
薄手のパジャマやブラジャーなどです。
それで、いくつも買い足しました。
ところが、じっくり調べたら、すでに薄手のパジャマもブラジャーも十分な数持っていました。
これでもう生活に必要な物は揃いました。
今も毎日家の周りの片づけや掃除などしていますが、ある程度きれいになったので、これからは内面を充実させるために、世の中の出来事を知るべくニュースを見たり、本を読んだり、いろんな人の話を聞いたり、買い物依存でたくさん買ってしまったものを消費したりして行こうと思います。
メンタル・・・私は精神病ですが、それも個性として、一緒に生きて行こうと思います。
冷やしたぬきうどん
コンビニで冷やしたぬきうどんを買ってきて、それを朝食として食べました。
何だか昨夜は暑くて寝苦しかったので冷たい物が食べたくなったからです。
それと、昨日の朝7時までの賞味期限だったチョコレートケーキも。
私は賞味期限切れは食中毒など怖いので少しでも期限が切れると容赦なく捨ててしまいます。今朝も捨てようとしたら、旦那がもったいないまだ食える、俺が食う！というので、私が食べる！と奪い取り、自分で食べ始めました。
すると別に味も変わっていなくて美味しく食べられましたが、やっぱりちょっと怖いので少し残して捨てました。
たぬきうどんの方は、最初美味しかったです。揚げ玉がシャリシャリして、冷たい麺も心地よかったです。ところが、掃除しながら合間に食べていていたら、だんだん、嫌な気がしてきました。そして、思い出しました。コンビニの冷たいうどんって、なんか嫌な味がしていつも途中で食べたくなくなったことを。
そこで、今日も、３分の２くらい残っていたのを捨ててしまいました。
今は、渦巻きのあんこが入りのデニッシュみたいのが残っていたのを食べ始めています。あんこが甘いので、パンのところを主に食べてあんこの部分は捨てました。
ああ、早くたぬきうどんの味のことを忘れたい！
摂食障害克服のための食事の取り方（自己流）
私の食事の取り方は独特です。一口～三口くらい食べたら休み、10分～30分くらいしたらまた一口～三口くらい食べるという感じです。
何なら食べられるのかわからなくなるので、とりあえずコンビニなどへ行って、これなら食べられそうとか食べてみたいかもと思う食品をいくつも買ってきます。
そして、2品くらい机の上に置いて食べ始めます。もちろん一口～三口くらいずつ。
飲み物はペットの冷たいお茶と甘い飲み物（今朝はココア）の両方を紙コップに入れて、こちらも固形物を食べたら一口か二口そっと飲む感じです。
食べている物がだんだん嫌になったら、3品目を冷蔵庫から持って来てそれも食べ始めます。
最初コンビニのサンドイッチとスパムおにぎりを食べていて、なんだかちょっとスパムおにぎりが怖くなったので、冷蔵庫からペペロンチーノサラダとサンキストのオレンジジュースも持って来て朝食に加えました。
私はブランド物などは一切興味がなく、お金のほとんどは食費に使います。そして、食べていて嫌になったお弁当などどんどん途中で捨ててしまいます。もったいないことです。
摂食障害が治れば食費も減って貯金もできるでしょうに。。。
さて、今日の食事ですが、サンドイッチやスパムおにぎりは結構美味しく食べられましたが、終わりごろに来て、スパムの味がだんだん嫌になって残り僅か捨ててしまいました。
ココアも、途中で嫌になって捨てました。
今のり弁とカップラーメンを食べていますが、のり弁の魚のフライの匂いが何だか嫌で、ラーメンの味噌スープの匂いも苦手な感じがしてきて、でももったいないのでもう少し食べて、やっぱり嫌なら捨ててしまうことになるでしょう。
ああなんてもったいない。
摂食障害になった原因
旦那は3人兄弟なのですが、うちだけ子供がいませんでした。
私も欲しかったですが、つわりや妊娠が怖くて勇気がなかったのです。
旦那の兄弟の家族が子供を連れて田舎に帰って来ますし、旦那の親も兄弟のお嫁さんやお姉さんもやんわり私にプレッシャーを与えるので苦痛でした。
そこで旦那の実家に行くのを止めてしまったのです。
食べることが怖くなって、喉がとても過敏になりました。
派遣社員をしていましたが、派遣先の会社の人に食事に連れて行ってもらうと、食べるのがとても辛くて、しかし、断るのが悪くて、勇気を奮って犬のようにガツガツ食べて卑しいと思われてしまったことが有ります。
そんなこんなで20数年が経ち、旦那の甥っ子姪っ子も成人しました。
お義父さんは他界してしまいました。
私も50半ば過ぎて、もう子供がいないことに何も引け目も感じなくなりました。
子供がいる人が羨ましいとも思わなくなりました。
ただ摂食障害はずっと残っていました。
しかし、最近、心の友達（実在するのか、私の頭の中にだけいるのか不明）のおかげで、気楽になってきて、スーパーで見て食べたいと思う物を気軽に買ってきて、食べてみたら、これが結構美味しくて、長い間の心の塊が解けて行くようです。
今日も結構美味しく食べられました。
